24日目

朝５５．６Kg

２３日目

朝、５５．０Kg　

精神的に落ち込んでるので

食欲が落ちているんです・・・

夜、５６．２Kg

２２日目

朝、５４．８Kg　

痩せたんじゃない

体調が悪いからだね

夜、５５．４Kg　

明日は飲み会、気をつけなきゃね

２１日目

朝、５５．４Kg　

夜、５４．８Kg

かなり、体調が悪いんです

２０日目

朝、５６．０Kｇ　　　　　　　

ヒィーー

夜、５６．４Kg

１９日目

朝、５５．４Kg　

ちょっと、浮腫んでる模様

夜、５６．２Kg　

今日はロールケーキを２個試食してしまいました。

１７～１８日目

朝、５５．２Kg　

夜、帰宅が遅すぎて・・・

量り忘れ

朝、またまた量り忘れ

夜が怖い

夜、５６．２Kｇ　

昨日、あんないに食べたのに増えてない

えらいぞ、私

１６日目

朝、５５．６Kg

夜、５６．２Kg

間食は止めて、３食しっかり食べてる

明日は飲み会

食べ過ぎないよう注意

１５日目

朝、５５．０Kg　

いい感じです

夜、５６．０Kg　

少しやせたのかな？

１４日目

朝、５５．２Kg　

解りました。

夜、眠れてないいんです。

睡眠不足だと体重が減るんだ　・・・

夜、５５．４Kg　

しっかり食べたのに減ってる

でも、体調がかなり悪い・・・

１３日目

朝、５５．４Kg　

夜、５６．０Kg　

今日は沢山食べたのに　・・・

体重の波の理由が解りません

１２日目

朝、５５．６Kｇ　

お昼ごはん、沢山食べちゃった　・・・　

夜、５６．４Kg　

今日は疲れててダメ

１１日目

朝、５５．４Kg　

今日から間食禁止　

夜５６．４Kg　

食事制限なしでは無理なのかな　・・・

１０日目

朝、５５．２Kg

少し減ったのかなぁ？

日中とる水分量で増減するのか　・・・

夜、５６．６Kg　

やっぱり、全然やせてない　

９日目

朝５５．６Kg　　

やっぱり、痩せてない　・・・

当たり前といえば当たり前

増えも減りもしないという事はBEST体重という事

でもねぇ、おなかをひっこめなきゃね

夜、５６．０Kg　

お出かけしたからかなぁ ?

８日目

朝、５５．０Ｋg　

いい感じです

が、体調悪い・・・　

夜、５６．４Kｇ　

やっぱり、痩せてない　・・・

後、３Kｇは痩せたいのよ　

７日目

朝、５５．６Kｇ　

むくんでる　・・・　

夜、５６．０Kg 

なぜ、なぜ

明日の朝まで様子見ですね

６日目

朝、５５．４Kｇ

食べる量は徐々に減っているんだけど・・・

まだまだダメね

夜、５６．４Kg

う～ん、明日から少し運動しましょう

５日目

朝、５５．６Kｇ

胃の中の内容物が１Kgということか・・・

もう少し考えないとダメね

夜、５６．４Kg

おやつも夕飯もしっかり食べたのにいい感じ

４日目

朝、５５．６Kｇ

今日は昨日の分節制しなきゃ

１８日までは太る訳にはいかないのさ

３時のおやつに　コーヒーシュークリームとプリン

食べちゃいました・・・

夜、５６．６Kg　・・・

増えてないけど、減ってない　

３日目

朝、５５．４Kg

これを維持できるか

今日は花見の予定

夜、５６．８Kg

OH　MY　GASH

自業自得です。

２日目

朝、５６．２Kg

昨日と変わりませんね

少し、食べる量を減らしただけですから・・・

今日も頑張ります

夜、５６．０Kg

日中、外出したせいかなぁ・・・

明日の朝が楽しみ　

ダイエット宣言

何百回目かのダイエット開始

先月で何と　４Kg　増　

朝、５６．２Kg

無理なく続けましょう

夜、５６．８Kｇ